Οι συμπεριφορές αποφυγής και ασφάλειας στη διαταραχή πανικού είναι ποικίλες.
Αποφυγή
- Λήψης φαρμάκων
- Άσκησης, ζέστης
- Ανελκυστήρων
- Ταξιδίων, εξόδων από το σπίτι χωρίς συνοδεία, συνεύρεσης με πλήθος, αναμονής σε ουρές
- Μπάνιου με κλειστή πόρτα
Ασφάλεια
- Ηρεμιστικά στην τσάντα
- Να είναι πάντα κάποιος μαζί, όταν βγαίνει από το σπίτι
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου